Viel Geduld benötigt man, wenn man ohne die Zuhilfenahme von Anabolika Muskelmasse aufbauen will. Die Ernährung und regelmäßiges Training sind das A und O im Bodybuilding. Ohne diese beiden Grundpfeiler ist der Aufbau von Muskelmasse nicht möglich. Das Fundament für den Muskelaufbau ist eine proteinreiche Ernährung. Proteine sind nämlich der Baustein der Muskulatur. Training ist der zweite wichtige Punkt. Wer nicht intensiv und hart trainiert, wird kein Muskelwachstum anregen können. Der langfristige Erfolg im Bodybuilding liegt in der Symbiose aus hartem Training und Bodybuilding gerechter Ernährung.
Doch oftmals reicht es einfach nicht, nur hart zu trainieren und sich Bodybuilding gerecht zu ernähren. Enttäuschung macht sich im Anabolika freien Bodybuilding bereits nach wenigen Jahren breit, wenn einfach kein weiterer Muskelzuwachs mehr zu erzielen ist. An diesem Scheideweg angekommen, müssen Bodybuilder eine Entscheidung treffen, wenn sie weiterhin Muskeln aufbauen möchten.Der Einsatz von Anabolika erscheint an diesem Punkt für viele Bodybuilder einfach der logische Ausweg.
Fakt ist, dass jeder gute Bodybuilder Anabolika verwendet. Natural, also ohne den Einsatz von Anabolika, ist nur ein begrenztes Muskelwachstum möglich. Normalerweise kann man maximal 20kg zum Normalgewicht an Muskelmasse aufbauen. Bei einem 1,80m großen Mann würde dies 96kg bedeuten, allerdings bei normalen Körperfettgehalt. Wer deutlich mehr wiegt, wird dies nicht ohne die Zuhilfenahme von Anabolika geschafft haben.
Dabei hat die Verwendung von Anabolika im Bodybuilding positive und negative Seiten.
Auch wer sich nicht mit Anabolika auskennt, wird die positiven Wirkungen von Anabolika mehr Muskelmasse und Kraft kennen. Die negativen Seiten äußern sich Nebenwirkungen auf die Gesundheit, wie z.B. Herzmuskelwachstum, Herzkreislaufbelastung und psychische Veränderungen. Man kann die Nebenwirkungen jedoch durch eine gezielte Auswahl milder Anabolika und kürzerer Einnahmezyklen minimieren.
Problematisch ist aber auch die Besorgung der unterschiedlichen Anabolika. Wer Anabolika benutzen will, benötigt hierfür ein ärztliches Rezept, da Anabolika zu den verschreibungspflichtigen Arzneimittel zahlen. Eine andere Möglichkeit ist der Erwerb auf dem Schwarzmarkt. Das große Risiko hierbei ist jedoch, dass viele der auf dem Schwarzmarkt erhältlichen Anabolika billige Fälschungen ohne Inhalt sind. Hierüber sollte man sich auf alle Fälle im Klaren sein.
Speziell auch der Internet-Schwarzmarkt birgt großes Gefahrenpotential. Viele sind sich der Gefahren der Anabolika-Bestellung im Internet gar nicht bewußt, die neben der Gefahr von Fälschungen auch in der Gefahr des Betrugs bei Vorkasse liegen kann.
Von außen zugeführte Anabolika reduzieren die Eigenproduktion des körpereigenen Hormons Testosteron. Aus diesem Grund muss nach der Anwendung von Anabolika dafür gesorgt werden, dass die Eigenproduktion schnellstmöglich wieder angekurbelt wird. Für die so genannte Post Cycle Therapie sind spezielle Wirkstoffe im Handel, die jedoch auch auf dem Anabolika-Schwarzmarkt erhältlich sind. Vernachlässigt man diesen Punkt, so kann es passieren, dass die antrainierte Muskelmasse innerhalb kürzester Zeit wieder verschwindet.